Description
Au cours de cette animation, vous expérimenterez le yoga de la marche, mais également différentes séances de yoga en alpage, d’écoute silencieuse, de méditation et de Qi Gong. L’accueil se fera au refuge du Suffet directement accessible en voiture. Nous nous rendrons dans une ferme d’alpage où vous aurez l’occasion de vous immerger totalement dans la vie en montagne et également de voir la traite et la fabrication du fromage. Une journée de déconnexion garantie !
Durant cette journée vous pourrez expérimenter le Yoga de la Marche, mais également différentes séances de Yoga : Yoga égyptien, Hatha Yoga, Yoga des 5 éléments, Yoga du souffle, Yoga des yeux, Yoga du rire, écoute silencieuse et méditation, immersion nature au "crépuscule du soir et du matin" baigné par le son de la cascade et le son des clarines.
Un beau programme en perspective à partager !
en savoir plus
Age minimum
à partir de 6 ans
Nombre de participants
15 personnes par groupe maximum.
Niveau requis
Niveau rando 1 /5
Marche - de 4h/jour accessible à toute personne en bonne forme physique sur des terrains faciles sans aucune difficultés, pistes et sentiers.
à prévoir
- Votre pique-nique pour le midi
- Petit sac à dos
- Chaussures de marche
- Vêtement chaud léger (type polaire)
- Vêtement de pluie en cas de changement de temps
- Lunettes de soleil, crème solaire, casquette
- Petit encas ou barre de céréales pour les pauses
- Gourde d’eau (50 cl par personne)
Horaires & périodes
Les samedis et dimanches en saison d'été, de 9h à 18h
Inclus dans le prix
- Accompagnement par notre guide Thierry
Tarifs
- Adulte : 40€
- Enfant : 30€
- Famille* : 110€
